お知らせ

サーフィックのマシンの特徴であるｓｏｎｉｘ（ソニックス）について説明します。ｓｏｎｉｘは、スピーカーの原理を使った音波振動マシンです。日本でも導入しているジムはほとんどありません。特にスポーツジムには、ほとんど導入されていません。モータ...

【メディカルサーフィックの4つの効果】 １. 短時間で効率的に体力アップ自動カスタマイズされたmilonのトレーニングで、短時間でも効果的に全身の筋力と持久力が向上。 忙しい方でも無理なく体力アップが可能です。 ２. 体の状態を見える化して、病気を未...

【トレーニング×整体】 整体＆マッサージ日頃の疲れや慢性的な痛み、骨格の歪みを調整し、トレーニングでの筋肉疲労など筋肉をほぐします！プロの整体師がお身体のお悩みを解決します！整体師がいる日は、当日でも施術可能です！ 30分...5,500円60分...8,8...

【CIRFIC　11月キャンペーン】2025年11月1日～2025年11月30日まで ①入会金11,000円→0円 ②当月会費8,800円→0円 ③翌月会費→3,980円 ④水素水→永久0円（通常1,100円/月） ジム利用の事前予約なし！ 面倒なマシン設定なし！ 24時間マシン使い放題！ 曜日・時間...

ストレッチのやり方の話です。一番大事なことは、どこのストレッチが大事かと言うことです。 私は、以下の順番で、重要性があると思います。簡単にいうと大きい筋肉の順です。 1番は、股関節の筋肉2番は、腰・背中の筋肉3番目は、肩甲骨周りの筋肉4番目は...

血行をアップし、平熱を37度に保つと書きましたが、平熱が37度というと、看護師さんもビックリします。今の平熱の常識は、どうも36度くらいのようです。ただ、それだとガンのリスクがアップすると思います。逆にいうと平熱が37度近くあるとほとんど癌の心...