こんにちは! 気温も上がってきて、動きやすい季節になってきましたね! 前回に引き続き、スラックラインのお話です! 練習して徐々に上達してきました。 さいしょはライン上に立つのも一苦労でしたが・ […]

スタッフブログ
こんにちは! 気温も上がってきて、動きやすい季節になってきましたね! 前回に引き続き、スラックラインのお話です! 練習して徐々に上達してきました。 さいしょはライン上に立つのも一苦労でしたが・ […]
こんにちは! みなさんスラックラインというスポーツをご存知ですか? 都内のフィットネスジムや屋外フェス、キャンプ場なんかで見かけることができると思います。 かんたんに言えば「綱渡り」です! 幅数センチのロー […]
こんにちは! 今日は塩分についてのお話です。 健康のために塩分に気をつけている方も多いかと思います。 特にダイエット中は、少量で満足感を得るために 味の濃い食べ物を選びがち。 その結果、塩分の […]
こんにちは! 今日はお天気も気温もすごしやすく、 絶好のお花見日よりですね! 桜の花は満開のところは少ないようですが・・・ 外を歩いてる人の数も、心なしか多いような気がします! やはり、温かくなると体を動かしたくなります […]
こんにちは! 3月も今日で終わりですね。 年度末の月末ということで、お忙しくされてる方も多いと思います。 この時期なんといっても歓送迎会や花見など 外食やお酒が増える時期でもあります。 &nb […]
こんにちは! 春が待ち遠しい今日このごろです。 桜はまだかなーと上を見上げる機会が増えたように思います! コブシの花がきれいでした~! 外に出たり新しいことにチャレンジしたくなるシーズン・・・ いいですね!!   […]
こんにちは! 3月から、金曜日も朝6時~夜12時まで営業しています! (金曜はノースタッフの場合もあります。ご確認ください。) 金曜の夜は、飲み会などのおつきあいが多いので 意外とすいているか […]
こんにちは!! 日中はかなり暖かくなってきましたね。 東京では、もうあと数十日で桜が開花するようです。 人間も動物も活動したくなる季節がやってきました! なにかスポーツやトレーニングを始めたいけど不安だなぁ […]
こんにちは~! 先日旅行で浜松餃子食べてきましたっ ジャ―――――ン 20個ペロリでした! 美味しすぎて今↑の画像がスマホの待ち受け画面です! トレーニングもストイックに突き詰めすぎると スト […]
こんにちは! 花粉症の人にはつらい季節となってまいりました。 山に囲まれた地方都市よりも東京のほうが花粉が多いって、なんだか不思議ですね。 花粉症のほか、様々なアレルギーがありますが、 免疫力を高めることで […]