2025年5月– date –

最近、つくづく思うのですが、やはり、筋トレは必要ですね。62才の年寄りが言うことですから、若い人は良くわからないと思います。しかし、皆、年寄りになりますので、我慢して聞いて下さい。 私の見解だと、膝痛、腰痛、肩こり、首コリは、全て筋肉の拘縮...

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