こんにちは！

春が待ち遠しい今日このごろです。

桜はまだかなーと上を見上げる機会が増えたように思います！

コブシの花がきれいでした～！

外に出たり新しいことにチャレンジしたくなるシーズン・・・

いいですね！！

何事も、はじめたいと思ったときが適齢期！

筋肉は何歳からでも鍛えることができます！

何歳でも効果はあります！！

勇気を出して

新しい世界にとびこんでみましょう！！

CIRFIC STAFF　Matsuoka