こんにちは！

スタッフの杉浦です。

最近僕はパスタ作りにはまっています!

これは僕が作ったカルボナーラです、美味しそうでしょ？

みなさん炭水化物を敬遠しがちですが、炭水化物も生活に必要不可欠な栄養素です。

食事を過度に減らすのではなく、美味しいご飯も適度に食べながら、サーフィックで健康的で美しい体を作りましょう!

CIRFIC　STAFF　杉浦