こんにちは！

みなさんスラックラインというスポーツをご存知ですか？

都内のフィットネスジムや屋外フェス、キャンプ場なんかで見かけることができると思います。

かんたんに言えば「綱渡り」です！

幅数センチのロープの上を歩いたりジャンプしたりするスポーツです。

最近このスラックラインをはじめました。

なんだか規制線が張られている事件現場のようですが・・・違います！

この上を歩くわけなんですが、バランスを取るのにものすごく体幹を必要とします。

初心者はまずこのラインの上に立つことすら難しいです。

数時間練習して、数歩歩ければ上出来なほうです・・・。

体幹トレーニングは地味で続けるのが大変ですが、

これなら楽しくトレーニングできるのでおすすめです。

CIRFIC　STAFF　★　MATSUOKA