こんにちは! 日中はだんだん春らしい暖かさになってきましたね。 とはいえ、まだ朝は布団から出るのが大変です。 近頃お客様から、 「○kg痩せた!」 「○○までに○kg痩せます!」 と言っていた […]

スタッフブログ
こんにちは! 日中はだんだん春らしい暖かさになってきましたね。 とはいえ、まだ朝は布団から出るのが大変です。 近頃お客様から、 「○kg痩せた!」 「○○までに○kg痩せます!」 と言っていた […]
こんにちは! 本日は東京マラソン開催日ですね! 東京の空は快晴で、気温も過ごしやすそう。 まさにマラソン日和の気候! 参加者のみなさん、日頃の成果を発揮しケガのないよう楽しめるといいですね。 当店スタッフは […]
こんにちは! 久しぶりの投稿です! 先日、文京区湯島にある湯島天神梅まつりに行ってまいりました。 お天気に恵まれ、綺麗な梅の花を楽しめました。 もちろん、出店でお団子を買うのも忘れませんでした! たくさん食 […]
こんにちは! 梅雨のジメジメうっとうしいですね… そんな時こそおもいっきり身体を動かして、リフレッシュしましょう! 運動のあとのつめた~い飲み物は格別ですよ!! どうせアイス食べるならorビー […]
こんにちは! みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? サーフィックは、ゴールデンウィーク中も元気に営業中です! 定休日の金曜日だけ、お休みをいただきます! さて、 […]
こんにちは! 出会いと別れの季節ですね! 新生活がスタートした皆さん、環境には慣れましたか? まわりの人と比べず、焦らずやっていきたいところですが、 どうしても比べてしまうのが人間です。 隣の芝生は青いので […]
気になる記事があったので、載せます。参考にして下さい。 「40歳を超えてからというもの、今までどおりエクササイズしてもちっとも痩せない。そんな悩みを抱えている方、もしかしたら運動する時間帯を間違えているかもしれません。か […]
こんにちは! 春らしい陽気になってきましたね。 気温があがると、体を動かしたくなりますね! 外で体を動かすのもいいですが、 マシントレーニングも取り入れるとより効果的です! 3月 […]